När man tänkt springa Blodomloppet ska man börja träna i god tid. Man ska äta ordentligt.
Man ska tänka på att det vora bra att kunna andas under loppet. Därför bör man dra ner på cigarretterna. Man får inte glömma att det är viktigt att dricka innan, under och efter loppet.

Jag gjorde nästan allt rätt!
Jag åt ordentligt och gick upp 4 kg. Jag har inte köpt ett paket cigg sen i januari. Jag röker upp Jockes istället. Jag drack rikligt och ordentligt innan loppet. Först lite vatten. Sen några svaga cider med smak av Kaktus-Lime. Inför startskottet tog jag i ordentligt och ökade styrkan till 7,0. (dock inte kaktus-Lime).

Det enda som jag egentligen gjorde fel var att jag glömde träna!